Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen   
Niet beschikbaar   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,68 g   
99+
11,50 g   
99+

Vezel
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Suiker
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
0,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

choline
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Dik
0,30 g   
28
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,41 mg   
28
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26

Magnesium
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zink
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
9,00 mg   
39

Mangaan
0,39 mg   
10
3,30 mg   
1

Koper
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Omega 6s
90,00 mg   
21
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,95 g   
8
0,20 g   
99+

As
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal   
35
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
75,00 kcal   
14

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
164,00 kcal   
32

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
293,00 kcal   
21

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar   
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Fel rood   
Donkerpaars   

Inside Color
Roze   
Licht groen   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zuurzoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Onbekend   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
6-6.5   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Japan   

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije   
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   

Top importeur
Canada   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Fragaria   
Vaccinium   

species
F. ananassa   
Vaccinium myrtillus   

Generic Group
Roos   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits