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Fraise et Bilberry


Bilberry et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Sucre
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,00 mcg  
19

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
16,00 mg  
26
15,00 mg  
27

Magnésium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphore
24,00 mg  
21
9,00 mg  
39

Manganèse
0,39 mg  
13
3,30 mg  
1

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
48,00 mg  
17

Oméga 6s
90,00 mg  
21
60,00 mg  
29

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Teneur en eau
90,95 g  
9
0,20 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
275,00 kcal  
31

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
75,00 kcal  
15

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
293,00 kcal  
23

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Violet foncé  

Couleur Intérieure
Rose  
Vert clair  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Sour-Sweet  
Doux  

Origine
Europe  
-  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Humide, Bien aéré  

pH du Sol
6-6.5  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Japon  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Danemark, Finlande, Islande, Suède  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Ericaceae  

Genre
Fragaria  
Vaccinium  

Espèce
F. ananassa  
Vaccinium myrtillus  

Groupe Générique
Se leva  
Lande  

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