Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Jambul


Jambul vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Suiker
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
0,70 g  
99+
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Dik
0,50 g  
18
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10

Natrium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calcium
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32

Magnesium
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
9,00 mg  
39
15,60 mg  
30

Mangaan
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,20 g  
99+
84,75 g  
40

As
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Licht groen  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
-  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Indië  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
jambolan  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
myrtales  

Familie
Ericaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Syzygium  

species
Vaccinium myrtillus  
S. cumini  

Generic Group
Heide  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits