Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Jambul


Jambul en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikpijn, NA   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
14,00 g   
32

Vezel
2,80 g   
22
0,60 g   
39

Suiker
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,70 g   
99+
1,00 g   
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
11,85 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Dik
0,50 g   
18
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ijzer
0,80 mg   
16
1,41 mg   
10

Natrium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Calcium
15,00 mg   
26
11,65 mg   
31

Magnesium
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

Zink
0,10 mg   
23
Niet beschikbaar   

Fosfor
9,00 mg   
39
15,60 mg   
30

Mangaan
3,30 mg   
1
Niet beschikbaar   

Koper
0,11 mg   
19
Niet beschikbaar   

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
0,20 g   
99+
84,75 g   
38

As
87,10 g   
1
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
60,00 kcal   
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal   
14
80,00 kcal   
13

Calorieën in Jam
164,00 kcal   
32
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
293,00 kcal   
21
300,00 kcal   
18

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Moesson, Zomer   

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   
Ram Jarnun en Paras   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerpaars   
Zwart, Magenta, purper   

Inside Color
Licht groen   
purper   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Samentrekkend, Zoet   

Oorsprong
Onbekend   
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5.5   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Vochtig, Regenval   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Japan   
Indië   

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Chili   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
jambolan   

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   
Eugenia cumini   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
myrtales   

Familie
Ericaceae   
Myrtaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Syzygium   

species
Vaccinium myrtillus   
S. cumini   

Generic Group
Heide   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits