Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Jambul


Jambul i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Cukier
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,70 g  
99+
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10

Sód
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Wapń
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32

Magnez
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
9,00 mg  
39
15,60 mg  
30

Mangan
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
-  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Indie  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Chile  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Syzygium cumini  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Myrtales  

Rodzina
Ericaceae  
Myrtaceae  

Genus
Vaccinium  
Syzygium  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce