blauwe bosbes vs kumquat Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,50 g
99+
15,90 g
21
Vezel
2,80 g
22
6,50 g
6
Suiker
0,00 g
99+
9,36 g
25
Eiwit
0,70 g
99+
1,88 g
11
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,12
14
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg
35
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,09 mg
11
Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg
28
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg
38
0,21 mg
30
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
17,00 mcg
18
Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg
18
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
choline
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Dik
0,50 g
18
0,86 g
8
mineralen
Kalium
103,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ijzer
0,80 mg
16
0,86 mg
14
Natrium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
15,00 mg
26
62,00 mg
3
Magnesium
7,00 mg
28
20,00 mg
14
Zink
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
9,00 mg
39
19,00 mg
26
Mangaan
3,30 mg
1
0,14 mg
24
Koper
0,11 mg
19
0,10 mg
23
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar
47,00 mg
16
Omega 6s
Niet beschikbaar
124,00 mg
15
sterolen
Water inhoud
0,20 g
99+
80,80 g
99+
As
87,10 g
1
0,50 g
26
