Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Mango


Mango vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
15,00 g  
27

Vezel
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Suiker
9,96 g  
28
13,70 g  
14

Eiwit
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
23,00 mcg  
31

choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Dik
0,33 g  
25
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
18

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
51,00 mg  
15

Omega 6s
88,00 mg  
22
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
16,00 mg  
12

Water inhoud
84,21 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Grijswit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
4.5-5.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Mangifera Indica  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
sapindales  

Familie
Ericaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Mangifera  

species
V. myrtillus  
M. indica  

Generic Group
Heide  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits