Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Bosbes


Bosbes vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
14,49 g   
29

Vezel
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Suiker
13,70 g   
9
9,96 g   
21

Eiwit
0,80 g   
37
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
19,30 mcg   
4

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
80,00 mcg   
17

choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Dik
0,38 g   
23
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zink
0,09 mg   
24
0,16 mg   
17

Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangaan
0,06 mg   
39
0,34 mg   
13

Koper
0,11 mg   
18
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
58,00 mg   
13

Omega 6s
19,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
26,40 mg   
5

Water inhoud
83,46 g   
99+
84,21 g   
39

As
0,36 g   
35
0,24 g   
40

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
57,00 kcal   
19

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
51,00 kcal   
14

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
88,00 kcal   
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
245,00 kcal   
36

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Blauw, Indigo   

Inside Color
Geel   
Grijswit   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Poreus, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
Ericales   

Familie
Anacardiaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Mangifera   
Vaccinium   

species
M. indica   
V. myrtillus   

Generic Group
Cachou   
Heide   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits