Bosbes en braambes
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,49 g
29
9,60 g
99+
Vezel
2,40 g
24
0,00 g
99+
Suiker
9,96 g
21
4,90 g
99+
Eiwit
0,74 g
39
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
34
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
19,80 mcg
3
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg
17
118,00 mcg
12
choline
6,00 mg
20
8,52 mg
9
Dik
0,33 g
25
0,50 g
18
mineralen
Kalium
77,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ijzer
0,28 mg
37
0,62 mg
20
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnesium
6,00 mg
29
20,00 mg
14
Zink
0,16 mg
17
0,53 mg
5
Fosfor
12,00 mg
34
22,00 mg
23
Mangaan
0,34 mg
13
0,65 mg
6
Koper
0,06 mg
39
0,17 mg
9
Selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
58,00 mg
13
94,00 mg
7
Omega 6s
88,00 mg
22
186,00 mg
11
sterolen
phytosterol
26,40 mg
5
Niet beschikbaar
Water inhoud
84,21 g
39
88,20 g
19
As
0,24 g
40
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal
19
43,00 kcal
30
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal
14
64,00 kcal
11
Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal
13
325,00 kcal
13
Calorieën in Canned Form
88,00 kcal
9
92,00 kcal
7
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
38,00 kcal
37
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
245,00 kcal
36
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Lente, Zomer
rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Blauw, Indigo
paarsachtig zwart
Inside Color
Grijswit
Magenta
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet
Oorsprong
Noord Amerika
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-5.5
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Droog, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
- National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
- Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
- Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Vaccinium myrtillus
Rubus fruticosus
Synoniem
niet beschikbaar
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
Ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
rosaceae
Geslacht
Vaccinium
Rubus
species
V. myrtillus
Rubus fruticosus
Generic Group
Heide
Roos
