blueberry dan Blackberry
Manfaat
Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang
bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap
kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit
Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi
Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,49 g
29
9,60 g
99+
Serat
2,40 g
24
0,00 g
99+
Gula
9,96 g
21
4,90 g
99+
protein
0,74 g
39
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg
17
118,00 mcg
12
kolin
6,00 mg
20
8,52 mg
9
Lemak
0,33 g
25
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
77,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Besi
0,28 mg
37
0,62 mg
20
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnesium
6,00 mg
29
20,00 mg
14
Seng
0,16 mg
17
0,53 mg
5
Fosfor
12,00 mg
34
22,00 mg
23
manggan
0,34 mg
13
0,65 mg
6
Tembaga
0,06 mg
39
0,17 mg
9
selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
58,00 mg
13
94,00 mg
7
6s Omega
88,00 mg
22
186,00 mg
11
sterol
phytosterol
26,40 mg
5
Tidak tersedia
Kandungan air
84,21 g
39
88,20 g
19
Abu
0,24 g
40
0,40 g
33
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal
19
43,00 kkal
30
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
51,00 kkal
14
64,00 kkal
11
Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal
13
325,00 kkal
13
Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal
9
92,00 kkal
7
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
50,00 kkal
30
38,00 kkal
37
Kalori di Jam
250,00 kkal
19
250,00 kkal
19
Kalori di Pie
245,00 kkal
36
Tidak tersedia
karakteristik
Mengetik
memetik
memetik
Musim
Musim panas
Musim semi, Musim panas
varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax
Perdana Ark, Perdana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho dan Triple Crown dan Von
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Biru, Nila
keunguan hitam
Di dalam Warna
Keabu-putih
Magenta
Bentuk
Bulat
Bulat
Tekstur
Berair
Berair
Rasa
Manis
Berair, Manis
Asal
Amerika Utara
Asia, Eropah, Amerika Utara, Amerika Selatan
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan
Baik dikeringkan
pH tanah
4.5-5.5
5.5-7
Kondisi iklim
Dingin
Kering, Hangat untuk iklim panas
fakta
Fakta tentang
- blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
- Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
- Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
- Ada sekitar 2000 varietas blackberry di seluruh dunia.
- 80-85 derajat adalah temperatur ideal untuk produksinya.
- Daun pohon blackberry digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan radang ringan pada gusi.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia
Cina, Selandia Baru, Serbia, Afrika Selatan
Top Importir
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Top Eksportir
Chili
Mexico
Nama ilmiah
Nama botani
Vaccinium myrtillus
Rubus Fruticosus
Sinonim
Tidak tersedia
Rubus Millspaughii atau Rubus Laciniatus
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Dillenhidae
Rosidae
Memesan
Ericales
Rosales
Keluarga
Ericaceae
Rosaceae
Marga
Vaccinium
Rubus
Jenis
V. myrtillus
Rubus fruticosus
generik Grup
padang rumput
Mawar
|
||
|
||
|
