Coacăze și mure
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,49 g
29
9,60 g
99+
Fibră
2,40 g
24
0,00 g
99+
Zahăr
9,96 g
21
4,90 g
99+
Proteină
0,74 g
39
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
27
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
34
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg
17
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
19,80 mcg
3
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg
17
118,00 mcg
12
colină
6,00 mg
20
8,52 mg
9
Gras
0,33 g
25
0,50 g
18
minerale
Potasiu
77,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Fier
0,28 mg
37
0,62 mg
20
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magneziu
6,00 mg
29
20,00 mg
14
Zinc
0,16 mg
17
0,53 mg
5
Fosfor
12,00 mg
34
22,00 mg
23
Mangan
0,34 mg
13
0,65 mg
6
Cupru
0,06 mg
39
0,17 mg
9
Seleniu
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
58,00 mg
13
94,00 mg
7
6s omega
88,00 mg
22
186,00 mg
11
sterol
fitosterol
26,40 mg
5
Nu e disponibil
Continut de apa
84,21 g
39
88,20 g
19
Frasin
0,24 g
40
0,40 g
33
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal
19
43,00 kcal
30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
51,00 kcal
14
64,00 kcal
11
Calorii în formă uscată
325,00 kcal
13
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
88,00 kcal
9
92,00 kcal
7
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
50,00 kcal
30
38,00 kcal
37
Calorii în gem
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
245,00 kcal
36
Nu e disponibil
Caracteristici
Tip
bacă
bacă
Sezon
Vară
Arc, Vară
soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Albastru, Indigo
purpurii negru
în interior de culoare
Porumbac
purpuriu
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Dulce
Suculent, Dulce
Origine
America de Nord
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Poros, Bine drenat
Bine drenat
pH-ul solului
4.5-5.5
5.5-7
Condiții climatice
Rece
Uscat, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Chile
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus
Rubus fruticosus
Sinonim
nu e disponibil
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Dillenhidae
rosidae
Ordin
ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
Rosaceae
Gen
Vaccinium
Rubus
specie
V. myrtillus
Rubus fruticosus
generic Group
landă
Trandafir
