Acasă
 Fructe si compara

mure vs pomelo Nutriție

mure
pomelo
pomelo vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibră
0,00 g  
99+
1,00 g  
38
Zahăr
4,90 g  
99+
8,40 g  
39
Proteină
1,40 g  
16
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  
colină
8,52 mg  
11
14,20 mg  
2
Gras
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fier
0,62 mg  
20
0,11 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
29,00 mg  
15
4,00 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29
Zinc
0,53 mg  
5
0,08 mg  
25
Fosfor
22,00 mg  
23
17,00 mg  
28
Mangan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Cupru
0,17 mg  
9
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
12,00 mg  
32
6s omega
186,00 mg  
11
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6
Continut de apa
88,20 g  
21
89,10 g  
16
Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!