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braambes vs pomelo Nutrition

braambes
pomelo
pomelo vs braambes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,60 g  
99+
9,62 g  
99+
Vezel
0,00 g  
99+
1,00 g  
38
Suiker
4,90 g  
99+
8,40 g  
39
Eiwit
1,40 g  
16
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
choline
8,52 mg  
11
14,20 mg  
2
Dik
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ijzer
0,62 mg  
20
0,11 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
29,00 mg  
15
4,00 mg  
99+
Magnesium
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29
Zink
0,53 mg  
5
0,08 mg  
25
Fosfor
22,00 mg  
23
17,00 mg  
28
Mangaan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Koper
0,17 mg  
9
0,05 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
12,00 mg  
32
Omega 6s
186,00 mg  
11
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6
Water inhoud
88,20 g  
21
89,10 g  
16
As
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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