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pomelo vs braambes Nutrition

pomelo
braambes
braambes vs pomelo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,62 g  
99+
9,60 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
0,00 g  
99+
Suiker
8,40 g  
39
4,90 g  
99+
Eiwit
0,76 g  
38
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
21,00 mg  
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,80 mcg  
3
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
choline
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Dik
0,04 g  
99+
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
162,00 mg  
99+
Ijzer
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
20
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magnesium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Zink
0,08 mg  
25
0,53 mg  
5
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Koper
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
94,00 mg  
7
Omega 6s
30,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7
Water inhoud
89,10 g  
16
88,20 g  
21
As
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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