Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs mure Nutriție

pomelo
mure
mure vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
0,00 g  
99+
Zahăr
8,40 g  
39
4,90 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,80 mcg  
3
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
118,00 mcg  
14
colină
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Gras
0,04 g  
99+
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
162,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magneziu
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Zinc
0,08 mg  
25
0,53 mg  
5
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
Mangan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
94,00 mg  
7
6s omega
30,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7
Continut de apa
89,10 g  
16
88,20 g  
21
Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!