Nhà
 So sánh Trái cây

bưởi vs Blackberry Dinh dưỡng

bưởi
Blackberry
Blackberry vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,62 g  
99+
9,60 g  
99+
Chất xơ
1,00 g  
38
0,00 g  
99+
Đường
8,40 g  
39
4,90 g  
99+
Chất đạm
0,76 g  
38
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9
Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
choline
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Mập
0,04 g  
99+
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
216,00 mg  
34
162,00 mg  
99+
Bàn là
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
20
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
magnesium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
kẽm
0,08 mg  
25
0,53 mg  
5
Photpho
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
mangan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Đồng
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
12,00 mg  
32
94,00 mg  
7
6s Omega
30,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7
Hàm lượng nước
89,10 g  
16
88,20 g  
21
Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!