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 Confronto Frutta

Pomelo contro Mora Nutrizione

Pomelo
Mora
Mora contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
9,60 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
0,00 g   
99+
Zucchero
Non Disponibile   
4,90 g   
99+
Proteina
0,76 g   
38
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,80 mcg   
3
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
118,00 mcg   
12
Colina
Non Disponibile   
8,52 mg   
9
Grasso
0,04 g   
99+
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
162,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
15
Magnesio
6,00 mg   
29
20,00 mg   
14
Zinco
0,08 mg   
25
0,53 mg   
5
Fosforo
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23
Manganese
0,02 mg   
99+
0,65 mg   
6
Rame
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
9
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
94,00 mg   
7
Omega 6s
Non Disponibile   
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
88,20 g   
19
Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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