Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs Blackberry Nutrisi

Pomelo
Blackberry
Blackberry vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
9,60 g  
99+
Serat
1,00 g  
38
0,00 g  
99+
Gula
8,40 g  
39
4,90 g  
99+
protein
0,76 g  
38
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
kolin
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Lemak
0,04 g  
99+
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
162,00 mg  
99+
Besi
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magnesium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Seng
0,08 mg  
25
0,53 mg  
5
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
manggan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9
selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
94,00 mg  
7
6s Omega
30,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7
Kandungan air
89,10 g  
16
88,20 g  
21
Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!