Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Bosbes vs Passievrucht Nutrition
f
Bosbes
Passievrucht
Passievrucht vs Bosbes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,49 g
29
23,40 g
9
Vezel
2,40 g
25
10,40 g
1
Suiker
9,96 g
28
11,20 g
23
Eiwit
0,74 g
39
2,20 g
9
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
34
64,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
22
0,13 mg
6
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
34
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg
99+
0,73 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
35
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,70 mcg
35
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg
19
0,00 mcg
40
choline
6,00 mg
24
7,60 mg
16
Dik
0,33 g
25
0,70 g
10
mineralen
Kalium
77,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ijzer
0,28 mg
37
1,60 mg
8
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
6,00 mg
40
12,00 mg
30
Magnesium
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zink
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
68,00 mg
3
Mangaan
0,34 mg
16
0,13 mg
29
Koper
0,06 mg
39
0,09 mg
25
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
58,00 mg
14
1,00 mg
99+
Omega 6s
88,00 mg
22
410,00 mg
3
sterolen
phytosterol
26,40 mg
5
12,00 mg
16
Water inhoud
84,21 g
99+
72,93 g
99+
As
0,24 g
99+
0,80 g
13
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Bosbes en Aubergine
Bosbes en kantaloepa
Bosbes en kumquat
Low Calorie Fruits
Veenbes
Mandarijn
Groene paprika
pomelo
Aubergine
kantaloepa
Low Calorie Fruits
kumquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Passievrucht en Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht en Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht en pomelo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits