Passievrucht vs Bosbes Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,40 g
9
14,49 g
29
Vezel
10,40 g
1
2,40 g
24
Suiker
11,20 g
16
9,96 g
21
Eiwit
2,20 g
9
0,74 g
39
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
6
0,04 mg
22
Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg
4
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
35
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg
28
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
19,30 mcg
4
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
80,00 mcg
17
choline
7,60 mg
13
6,00 mg
20
Dik
0,70 g
10
0,33 g
25
mineralen
Kalium
348,00 mg
13
77,00 mg
99+
Ijzer
1,60 mg
8
0,28 mg
37
Natrium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Zink
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Fosfor
68,00 mg
3
12,00 mg
34
Mangaan
Niet beschikbaar
0,34 mg
13
Koper
0,09 mg
25
0,06 mg
39
Selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
58,00 mg
13
Omega 6s
410,00 mg
3
88,00 mg
22
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
26,40 mg
5
Water inhoud
72,93 g
99+
84,21 g
39
As
0,80 g
13
0,24 g
40
