Acasă
 Fructe si compara

Fructul pasiunii vs Coacăze Nutriție

Fructul pasiunii
Coacăze
Coacăze vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,40 g  
9
14,49 g  
29
Fibră
10,40 g  
1
2,40 g  
25
Zahăr
11,20 g  
23
9,96 g  
28
Proteină
2,20 g  
9
0,74 g  
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
19,30 mcg  
4
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
colină
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24
Gras
0,70 g  
10
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
348,00 mg  
13
77,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37
Sodiu
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calciu
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magneziu
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Fosfor
68,00 mg  
3
12,00 mg  
34
Mangan
0,13 mg  
29
0,34 mg  
16
Cupru
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
6s omega
410,00 mg  
3
88,00 mg  
22
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
26,40 mg  
5
Continut de apa
72,93 g  
99+
84,21 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,24 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!