Zuhause
 Vergleichen Früchte

Blaubeere vs Maracuja Ernährung

Blaubeere
Maracuja
Maracuja vs Blaubeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,49 g   
29
23,40 g   
9
Faser
2,40 g   
24
10,40 g   
1
Zucker
9,96 g   
21
11,20 g   
16
Eiweiß
0,74 g   
39
2,20 g   
9
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
0,70 mcg   
30
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
Cholin
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13
Fett
0,33 g   
25
0,70 g   
10
Mineralien
  
  
Kalium
77,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Eisen
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalzium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6
Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Phosphor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3
Mangan
0,34 mg   
13
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37
Omega 6s
88,00 mg   
22
410,00 mg   
3
Sterol
  
  
Phytosterol
26,40 mg   
5
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,21 G   
39
72,93 G   
99+
Asche
0,24 G   
40
0,80 G   
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!