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Maracuja und Mandarine


Mandarine und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
13,34 g  
35

Faser
10,40 g  
1
1,80 g  
30

Zucker
11,20 g  
23
10,58 g  
26

Eiweiß
2,20 g  
9
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Fett
0,70 g  
10
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
166,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Kalzium
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Phosphor
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Wassergehalt
72,93 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,80 G  
13
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Brasilien  
China  

Top Exporteur
Ecuador  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Citrus reticulata  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Passifloraceae  
Rutaceae  

Gattung
Passi  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. edulis  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Zitrusfrucht  

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