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Mandarine und Maracuja


Maracuja und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
23,40 g   
9

Faser
1,80 g   
28
10,40 g   
1

Zucker
10,58 g   
19
11,20 g   
16

Eiweiß
0,81 g   
36
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholin
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Fett
0,31 g   
27
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Eisen
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Kalzium
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphor
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37

Omega 6s
48,00 mg   
34
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
72,93 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß, Torte   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
China   
Brasilien   

Top Exporteur
Spanien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Passi edulis   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Malpighiales   

Familie
Rutaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Passi   

Spezies
C. reticulata   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Passionsblume   

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