Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
23,40 g   
9

Włókno
1,80 g   
28
10,40 g   
1

Cukier
10,58 g   
19
11,20 g   
16

Białko
0,81 g   
36
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Sadło
0,31 g   
27
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37

Omega 6s
48,00 mg   
34
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
72,93 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Chiny   
Brazylia   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Passiflora edulis   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Malpighiales   

Rodzina
Rutaceae   
Passifloraceae   

Genus
Citrus   
Passiflora   

Gatunki
C. reticulata   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce