Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
23,40 g  
9

Włókno
1,80 g  
30
10,40 g  
1

Cukier
10,58 g  
26
11,20 g  
23

Białko
0,81 g  
36
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Sadło
0,31 g  
27
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,15 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Wapń
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
85,17 g  
39
72,93 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Chiny  
Brazylia  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Passiflora edulis  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malpighiales  

Rodzina
Rutaceae  
Passifloraceae  

Genus
Citrus  
Passiflora  

Gatunki
C. reticulata  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce