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Bosbes
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Perzik

Bosbes vs Perzik Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
14,49 g9,54 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Vezel
2,40 g1,50 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.2 Suiker
9,96 g8,39 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.3 Eiwit
0,74 g0,91 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,050,09
appel Nutrition
0.02 0.52
1.4 vitaminen
1.4.1 Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg16,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,02 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg0,03 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg0,81 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg0,15 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg4,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg6,60 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
2.2.1 Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg0,73 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
2.2.3 Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg2,60 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
2.2.5 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.3.1 luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg91,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.3.3 choline
6,00 mg6,10 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
2.5 Dik
0,33 g0,25 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
77,00 mg190,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
2.6.4 Ijzer
0,28 mg0,25 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
2.6.5 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
2.6.7 Calcium
6,00 mg6,00 mg
longan Nutrition
1 100
2.6.9 Magnesium
6,00 mg9,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
2.6.11 Zink
0,16 mg0,17 mg
appel Nutrition
0 2.7
2.6.12 Fosfor
12,00 mg20,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
2.6.14 Mangaan
0,34 mg0,06 mg
appel Nutrition
0 3.3
2.6.17 Koper
0,06 mg0,68 mg
appel Nutrition
0 2
2.6.18 Selenium
0,10 mcg0,10 mcg
appel Nutrition
0 63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
58,00 mg2,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
2.7.3 Omega 6s
88,00 mg84,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
26,40 mg10,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.10 Water inhoud
84,21 g88,87 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
2.12 As
0,24 g0,43 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1