Perzik

Mandarijn

Perzik en Mandarijn

Perzik

Mandarijn

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,54 g13,34 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,39 g10,58 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,91 g0,81 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg34,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,38 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg26,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg138,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,25 g0,31 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg166,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg37,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,68 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,87 g85,17 g

0 95.23

👆🏻

As

0,43 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal53,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal43,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal50,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal370,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Citrus

Seizoen

Herfst, Zomer

Winter

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal

Seedless Variety

Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Oranje

Inside Color

Geel

Oranje

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

sappig

Smaak

Zoet

Zoetzuur

Oorsprong

China

Zuid-Oost-Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Zonnig

Feiten

Feiten over

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.