Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs vijg


vijg vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
19,20 g  
13

Vezel
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Suiker
9,96 g  
28
16,30 g  
8

Eiwit
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
9,00 mcg  
36

choline
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31

Dik
0,33 g  
25
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesium
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zink
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29

Koper
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
31,00 mg  
4

Water inhoud
84,21 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Blauw, Indigo  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Grijswit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Chili  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Ficus  

species
V. myrtillus  
Ficus carica  

Generic Group
Heide  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits