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Blaubeere vs Feige


Feige vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
19,20 g   
13

Faser
2,40 g   
24
2,90 g   
21

Zucker
9,96 g   
21
16,30 g   
5

Eiweiß
0,74 g   
39
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
9,00 mcg   
32

Cholin
6,00 mg   
20
4,70 mg   
26

Fett
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Eisen
0,28 mg   
37
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

Zink
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Phosphor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,34 mg   
13
0,13 mg   
25

Kupfer
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
31,00 mg   
4

Wassergehalt
84,21 G   
39
79,11 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Blau, Indigo   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Nordamerika   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
4.5-5.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Truthahn   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Chile   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Ericales   
Rosales   

Familie
Ericaceae   
Moraceae   

Gattung
Vaccinium   
Ficus   

Spezies
V. myrtillus   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Heide   
Maulbeere   

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