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Blaubeere vs Feige


Feige vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
19,20 g  
13

Faser
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Zucker
9,96 g  
28
16,30 g  
8

Eiweiß
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
9,00 mcg  
36

Cholin
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31

Fett
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesium
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zink
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Phosphor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29

Kupfer
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
31,00 mg  
4

Wassergehalt
84,21 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Blau, Indigo  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Nordamerika  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
4.5-5.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Truthahn  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Chile  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Gattung
Vaccinium  
Ficus  

Spezies
V. myrtillus  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Heide  
Maulbeere  

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