Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Figa


Figa vs Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
19,20 g   
13

Włókno
2,40 g   
24
2,90 g   
21

Cukier
9,96 g   
21
16,30 g   
5

Białko
0,74 g   
39
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
9,00 mcg   
32

Cholina
6,00 mg   
20
4,70 mg   
26

Sadło
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,28 mg   
37
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnez
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

Cynk
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,34 mg   
13
0,13 mg   
25

Miedź
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
84,21 g   
39
79,11 g   
99+

Popiół
0,24 g   
40
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
4.5-5.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Turcja   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Chile   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Ericales   
Rosales   

Rodzina
Ericaceae   
Moraceae   

Genus
Vaccinium   
Ficus   

Gatunki
V. myrtillus   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Morwa   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce