Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Figa Żywienie

Jagoda
Figa
Figa vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,49 g  
29
19,20 g  
13
Włókno
2,40 g  
25
2,90 g  
22
Cukier
9,96 g  
28
16,30 g  
8
Białko
0,74 g  
39
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
9,00 mcg  
36
Cholina
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31
Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Żelazo
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11
Magnez
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17
Cynk
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Mangan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29
Miedź
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32
Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
88,00 mg  
22
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg  
5
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
84,21 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,24 g  
99+
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!