Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


boysenberry en vlierbes


vlierbes en boysenberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
18,40 g   
16

Vezel
5,30 g   
9
7,00 g   
4

Suiker
6,90 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
14
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Niet beschikbaar   

choline
10,20 mg   
6
Niet beschikbaar   

Dik
0,26 g   
30
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,85 mg   
15
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
27,00 mg   
16
38,00 mg   
9

Magnesium
16,00 mg   
18
5,00 mg   
30

Zink
0,22 mg   
13
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangaan
0,55 mg   
7
Niet beschikbaar   

Koper
0,08 mg   
29
0,06 mg   
36

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
50,00 mg   
15
85,00 mg   
9

Omega 6s
98,00 mg   
19
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
85,90 g   
34
79,80 g   
99+

As
0,54 g   
22
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal   
24
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
300,00 kcal   
18
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Herfst   

rassen
Thorn en Thornless   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, paarsachtig zwart   
Zwart, Rood   

Inside Color
Magenta   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
NA   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Amerika   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
NA   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
NA   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
NA   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
China   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus ursinus x idaeus   
Sambucus nigra   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
dipsacales   

Familie
rosaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Rubus   
Sambucus   

species
R. ursinus x idaeus   
S. nigra   

Generic Group
Roos   
Muskuskruid   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits