braambes

zwarte bes

braambes vs zwarte bes

braambes

zwarte bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

9,60 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,00 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,90 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

21,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

118,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

8,52 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

162,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,62 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,65 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,17 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

94,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

88,20 g81,96 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,86 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

64,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

38,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar270,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

paarsachtig zwart

Zwart

4.6 Inside Color

Magenta

Grijs

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig