×

Broodfruit
Broodfruit

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Broodfruit
X
Mango

Broodfruit en Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

27,12 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,90 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

11,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

22,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,46 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

29,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,23 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

490,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,54 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

17,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

30,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

14,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

70,65 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,93 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

103,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

103,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

103,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

103,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

103,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

300,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

80,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch
boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Wit, Geel
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

taai
Vlezig

Smaak

zacht
Zoet

Oorsprong

South Pacific
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Jamaica
Indië

Andere landen

Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Jamaica
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Artocarpus altilis
Mangifera Indica

Synoniem

Artocarpus communis of Artocarpus incisa
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

Moraceae
Anacardiaceae

Geslacht

Artocarpus
Mangifera

species

A. altilis
M. indica

Generic Group

Moerbei
Cachou