Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs Passievrucht


Passievrucht vs Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
23,40 g  
9

Vezel
4,90 g  
11
10,40 g  
1

Suiker
11,00 g  
24
11,20 g  
23

Eiwit
1,07 g  
22
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Dik
0,23 g  
32
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
348,00 mg  
13

Ijzer
0,54 mg  
23
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnesium
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
30,00 mg  
17
68,00 mg  
3

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,08 mg  
26
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Water inhoud
70,65 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,93 g  
10
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit, Geel  
purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
zacht  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
South Pacific  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6-7.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Brazilië  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Jamaica  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
Passiflora edulis  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
Moraceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Artocarpus  
Passiflora  

species
A. altilis  
P. edulis  

Generic Group
Moerbei  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits