Huis
Vergelijk Fruits


Citroen vs Ananas Nutrition


Ananas vs Citroen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,30 g   
99+
13,12 g   
37

Vezel
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Suiker
2,50 g   
99+
9,85 g   
23

Eiwit
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
34
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
18,00 mcg   
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg   
15
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

choline
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Dik
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Magnesium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zink
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
16,00 mg   
29
8,00 mg   
40

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,93 mg   
4

Koper
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
17,00 mg   
27

Omega 6s
63,00 mg   
28
23,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
13

Water inhoud
88,98 g   
15
86,00 g   
33

As
0,30 g   
38
0,22 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits