Huis
Vergelijk Fruits


Clementine en Granaatappel


Granaatappel en Clementine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,02 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
1,70 g  
31
4,00 g  
14

Suiker
9,18 g  
34
13,67 g  
15

Eiwit
0,85 g  
33
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Dik
0,15 g  
38
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Koper
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Water inhoud
86,58 g  
32
77,93 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
47,00 kcal  
36
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
49,00 kcal  
39
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
249,00 kcal  
38
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Clemenules of Nules en Nadorcott  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Oranje  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, pikant, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
China  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Iran  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus clementina  
Punica granatum  

Synoniem
Citrus clementina  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Rutaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Citrus  
Punica  

species
C. clementina  
P. granatum  

Generic Group
Citrusvrucht  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits