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Clementine y Granada


Granada y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
1,70 g  
31
4,00 g  
14

Azúcar
9,18 g  
34
13,67 g  
15

Proteína
0,85 g  
33
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Grasa
0,15 g  
38
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Hierro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fósforo
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
86,58 g  
32
77,93 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Otoño  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Jugoso, Dulce  

Origen
China  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
6-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Irán  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Punica granatum  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Rutaceae  
Lythraceae  

Género
Agrios  
Punica  

Especies
C. clementina  
P. granatum  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Granada  

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