Dragonfruit

Pompoen

Dragonfruit vs Pompoen

Dragonfruit

Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Behandeling van gekleurd haar

Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,00 g6,50 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,00 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,00 g2,76 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,140,15

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

2,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,90 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

110,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,65 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

8,80 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

18,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,35 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,18 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

44,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg49,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,00 g94,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal26,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal26,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

264,00 kcal213,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal34,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal46,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

150,00 kcal130,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal244,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

BES

Seizoen

vroege herfst, Zomer

Alle seizoenen

rassen

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee

Kleur

Magenta, Roze

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Wit

romige Geel

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

vezelig

Smaak

zacht

Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico

Mexico

groeit op

bomen

Vines

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.

De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.