Durian

Kokosnoot

Durian vs Kokosnoot

Durian

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

1,12 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Moesson

Alle seizoenen

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur