Durian

Orzech Kokosowy

Durian vs Orzech Kokosowy

Durian

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,80 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

20,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,47 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,40 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

19,20 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

5,33 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

436,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,43 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

30,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

17,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

65,00 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,12 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

147,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

147,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

400,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Monsun

Wszystkie sezony

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Twardy

Chrupiący

Smak

Kremowy, Słodkie

Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Ameryka, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Glina, Piasek

pH Gleby

5-6.53.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.