Durian

Kelapa

Durian vs Kelapa

Durian

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia6,23 g

0 63.35

2.3 protein

1,47 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim

Semua musim

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur