Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Banaan


Banaan en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Suiker
0,00 g   
99+
12,20 g   
15

Eiwit
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,50 mcg   
32

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
22,00 mcg   
29

choline
Niet beschikbaar   
9,80 mg   
7

Dik
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
358,00 mg   
11

Ijzer
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
8
27,00 mg   
7

Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Mangaan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Koper
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
13,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
89,70 g   
13
74,90 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
BES   
BES, Tropisch   

Seizoen
Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Groen, Geel   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
gebogen Cylinder   

structuur
vezelig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Indië   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
Costa Rica   
Europa   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
winter Squash   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Bestellen
cucurbitales   
Zingiberales   

Familie
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Geslacht
cucurbita   
Musa   

species
pepo   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits