Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Banaan


Banaan vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Suiker
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
22,00 mcg  
32

choline
8,50 mg  
12
9,80 mg  
9

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
358,00 mg  
11

Ijzer
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
27,00 mg  
7

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangaan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Koper
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24

Omega 6s
13,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Water inhoud
89,70 g  
15
74,90 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Costa Rica  
Europa  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
winter Squash  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Bestellen
cucurbitales  
Zingiberales  

Familie
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Geslacht
cucurbita  
Musa  

species
pepo  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
-  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits