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Eichelkürbis vs Banane


Banane vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
22,80 g   
11

Faser
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Zucker
0,00 g   
99+
12,20 g   
15

Eiweiß
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
32

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
22,00 mcg   
29

Cholin
Nicht verfügbar   
9,80 mg   
7

Fett
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
358,00 mg   
11

Eisen
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
8
27,00 mg   
7

Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Phosphor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
13,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
89,70 G   
13
74,90 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal   
31
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Geschwungene Zylinder   

Textur
faserig   
Fleischig   

Geschmack
Süßlich   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Costa Rica   
Europa   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Winter-Kürbis   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Zingiberales   

Familie
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Gattung
Cucurbita   
Musa   

Spezies
pepo   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Banane   

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