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Eichelkürbis vs Banane


Banane vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Zucker
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Eiweiß
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg  
9
22,00 mcg  
32

Cholin
8,50 mg  
12
9,80 mg  
9

Fett
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
358,00 mg  
11

Eisen
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
27,00 mg  
7

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24

Omega 6s
13,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Wassergehalt
89,70 G  
15
74,90 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
Costa Rica  
Europa  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Winter-Kürbis  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Zingiberales  

Familie
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Gattung
Cucurbita  
Musa  

Spezies
pepo  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
-  
Banane  

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