Acorn squash vs Banane
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
22,80 g
11
Fibre
1,50 g
31
2,60 g
23
Sucre
0,00 g
99+
12,20 g
15
Protéine
0,80 g
37
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,50 mcg
32
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
22,00 mcg
29
Choline
Non disponible
9,80 mg
7
Graisse
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,30 mg
35
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
5,00 mg
99+
Magnésium
26,00 mg
8
27,00 mg
7
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Phosphore
27,00 mg
19
22,00 mg
23
Manganèse
0,10 mg
31
0,30 mg
15
Cuivre
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Sélénium
0,40 mcg
13
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
27,00 mg
22
Oméga 6s
13,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
Non disponible
36,00 mg
3
Teneur en eau
89,70 g
13
74,90 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
95,29 kcal
6
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
89,00 kcal
7
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
85,71 kcal
7
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
105,00 kcal
39
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
121,00 kcal
3
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
100,00 kcal
10
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
120,00 kcal
36
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
269,00 kcal
30
Caractéristiques
Type
Berry
Berry, Tropical
Saison
Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Blanc
Forme
Rond
Curving Cylindre
Texture
Fibreux
Charnu
Goût
Douceâtre
Doux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Papouasie Nouvelle Guinée
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
5.5-7
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Inde
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Top Importateur
Costa Rica
Europe
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Equateur
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Musa acuminata et Musa balbisiana
Synonyme
Courge d'hiver
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Liliidae
Ordre
Cucurbitales
Zingiberales
Famille
Cucurbitaceae
Musaceae
Genre
Cucurbita
Musa
Espèce
Pepo
M. acuminata , M. balbisiana
Groupe Générique
Indisponible
Banane
