eikelpompoen

Dragonfruit

eikelpompoen en Dragonfruit

eikelpompoen

Dragonfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Behandeling van gekleurd haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,40 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

89,70 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter

vroege herfst, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Magenta, Roze

Inside Color

Geel

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

vezelig

Vlezig

Smaak

zoetachtig

zacht

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika

Centraal Amerika, Mexico

groeit op

Vines

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.85.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.