×

eikelpompoen
eikelpompoen

jackfruit
jackfruit



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
jackfruit

eikelpompoen en jackfruit

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
-

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g23,30 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g19,08 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,07
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,92 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,33 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg13,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,34 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg157,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg5,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,64 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg448,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg24,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg158,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg30,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g73,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,94 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal95,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal95,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal258,64 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter
Herfst, Moesson, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
vezelig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Indië

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Vochtig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand

Top importeur

Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Artocarpus heterophyllus

Synoniem

winter Squash
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Alismidae

Bestellen

cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
Moraceae

Geslacht

cucurbita
Artocarpus

species

pepo
A. heterophyllus

Generic Group

-
-