×

eikelpompoen
eikelpompoen

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Ananas

eikelpompoen vs Ananas

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES, Tropisch

Seizoen

Winter
Herfst

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Geel

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
Sterk, Zoet, Scherp

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

Vines
-

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.85.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Costa Rica

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Ananas comosus

Synoniem

winter Squash
Ananas sativus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Dillenhidae
commelinidae

Bestellen

cucurbitales
Poales

Familie

Cucurbitaceae
Bromeliaceae

Geslacht

cucurbita
Ananas

species

pepo
A. comosus

Generic Group

-
Ananas