eikelpompoen

Durian

eikelpompoen vs Durian

eikelpompoen

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Diarree, braken

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,40 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,00 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

263,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,60 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

89,70 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

40,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

200,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Winter

Moesson

4.3 rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Groen

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

vezelig